Жим лёжа 100 килограмм

Жим лёжа 100 килограмм

Ура товарищи, ура - этот день, можно сказать, вошёл для меня в историю. Сегодня на тренировке я впервые в жизни добрался до рабочего веса в жиме лёжа 100 килограмм и это не может не порадовать.


Конечно, для кого-то это не так уж и много, но для меня это своеобразный рекорд, которым я вполне доволен. Этот день я планировал целую неделю, после того как в прошлый понедельник мне удалось отработать с весом в 97.5 килограмма без посторонней помощи – т.е. меня не задавило.


Я подготовился морально, подготовился физически и буквально за день до тренировки решил, что надо бы это всё дело запечатлеть на память – надо снять видео о том как я жму сотку.


Видео: Жим лёжа 100 килограмм



Сергей: Ёбтвоюмать. Да ну, надо накинуть ёлы-палы ))))


На этом видео уже мой второй подход, так как с первого раза у товарища который всё снимал, каким-то образом ролик получился всего на 5 секунд. Очень жаль, ведь в первом подходе амплитуда была намного чётче, и казалось что сто килограмм для меня вообще пустяковый вес.


Как бы там не было, результатом я остался более чем доволен – я отработал 4 подхода с весом в 100 кг., по 10 повторений в каждом, и чувствовалось, что силы ещё остались, поэтому на следующей тренировке я, скорее всего снова немножко добавлю.


В тренажёрном зале я всем рассказывал, что если мне удастся выполнить упражнение самостоятельно и меня не придавит, то я обязательно напьюсь – само собой это была шутка. Отзанимавшись порядка полутора часов и приехав домой, после душа я сразу же принялся готовить свой суточный рацион питания спортсмена. А после очередного приёма пищи я решил загрузить видео на youtube и написать несколько строк.


Небольшое наблюдение - интересно получилось, две последние новости, которые опубликованы на сайте, содержат круглые даты. Вчера моему сайту исполнилось 100 дней, а сегодня, я пожал 100 килограмм – какое необычное совпадение. Вот если бы всегда всё было так просто.


Сейчас, когда меня одолевает приятная усталость и практически все дела сделаны, я планирую немного отдохнуть и поваляться в кровати часок другой.


Спорт это круто!


Анекдот про качка:


Качек говорит алкашу:

- Я могу выжать 100 кг., подтянуться 40 раз сделать разводку...

Алкаш:

- Я тоже могу разводку и два водку и три водку и четыре коньячек.


Похожие материалы:

08.04.2013
Комментарии
Никита [10kilogramm]
11.06.2015 в 09:59
Иван, спасибо :)
Будем потихоньку прогрессировать, хотя я тоже считаю, что такой результат уже тоже не плохо.
Иван
11.06.2015 в 06:24
Парень молодец-а интернет-бойцы, которые тут кричат, что ничего особенного просто пустозвоны.Я вот жму 100 кг раза на три всего - и не стесняюсь этого , какие мои годы, по-крайней мере не кричу, что :"А вон тот парень жмет в 10 раз больше, чем ты или кто-то другой-так что ты просто днище". :-)
Никита [10kilogramm]
05.01.2015 в 13:33
Видео нету, но на недавних соревнованиях по классическому жиму лёжа, один из наших спортсменов занял второе место. В зале я видел как он жал 210 килограмм на 3 раза.
2 Никита
08.10.2014 в 13:00
Видео скинь - мы посмотрим.
Никита [10kilogramm]
14.05.2014 в 22:37
Юрий, и к чему этот комментарий? Не пойму, что вы хотели этим сказать.
Ну жмут, и ладно - рад за них и за себя :)
Юрий
14.05.2014 в 22:23
Я хуею, у нас в зале 90% процетов поболее жмут и видео в ютуб не выкладывают
Никита [10kilogramm]
04.04.2014 в 11:37
Саша, 100 килограмм в жиме лёжа это не так уж и много - у нас в тренажёрном зале есть монстры которые в 2 раза больше жмут.
Саша
04.04.2014 в 02:14
Жим лежа 100 кг это много - мне бы так, да ещё и на 10 раз.
Никита [10kilogramm]
22.04.2013 в 18:49
Сегодня отработал в таком же темпе с весом в 105 килограмм - 4 подхода по 10 повторений.
Никита [10kilogramm]
08.04.2013 в 22:09
Марина, спасибо - держать тяжеловато, но думаю справлюсь :)
Марина
08.04.2013 в 21:47
Умничка!!! Так держать!!! :)
Оставить комментарий





Автор блога
Алексеенко Никита - автор блога
Алексеенко Никита
Возраст: 29 лет Деятельность: Блогер, программист, повар, фотограф, трейдер Интересы: Спорт, музыка, путешествия
Читать подробное досье
Обмен денег в Интернете Обмены по самому выгодному курсу с минимальной комиссией. bestchange.ru
Хостинг для сайта Надёжный и недорогой хостинг, для Вашего сайта или блога. hostland.ru
Чеки от Google AdSense Рекомендую обналичивать именно здесь. Быстро и удобно. epayservices.com
Форум трейдеров MT5 Здесь платят за каждое сообщение до 30 рублей. mt5.com
Надёжный форекс брокер Торгую и зарабатываю на InstaForex уже более 5 лет. instaforex.com
Заработок на кликах Самый лёгкий способ. Заработай свои первые деньги в интернете. seosprint.net
Яндекс.Метрика